温める？冷やす？湿布薬は「治った気」になるだけ！

◆温める？冷やす？湿布薬は「治った気」になるだけ！

「肩こりに湿布は効果があるのですか？」という質問を受ける機会が非常に多いです。

ちなみに、湿布には冷湿布と温湿布があります。

湿布を貼るとその部位が冷たくなったり、温かくなったりすると思われている方がとても多いのですが、実は冷えても温まってもいないんですよ！

皮膚が熱く感じたり、冷たく感じているだけで、実際に奥まで冷えたり温めていているわけではないんです。

ですから、捻挫などの際に湿布を貼った時、スーッとして患部を冷やしているように感じますが、全然冷えていないんです。

スポーツ選手などがすぐ氷水で冷やすアイシングは、本当に奥まで冷やすためなんです。

湿布に鎮静剤が入っている場合には、、もちろん痛みは軽減するかもしれませんが、冷えていないんです。

こった時に鎮静剤が入っている湿布を貼ると、楽にはなるでしょう！

しかしこれは、薬の効果によって痛みが和らいでいるだけで、根本的な解決にはなっていません。

鎮静剤・消炎剤で一時的に楽にしているだけなんです。

ですから、痛みを抑えたいだけなら湿布を利用するのもありなんですが、肩こりを本当に解消しようという方にはおすすめできません。

根本的に治すためには、肩こりが出ない体になる必要があるんです。

自分自身で体を変えていくしかないんです。