うれしい報せ・血液検査結果向上！

コーヴィッドの影響で、 今年に予定していた ケトジェニックダイエットセミナーが 全てキャンセルとなり、 オンラインでの個別指導など できる範囲で行っています。 そうした中、 嬉しいお知らせが 次々と届いています。 10㎏痩せた！ というご報告も 男女ともに寄せられています💛 その中でも、70代の男性からは、 血液検査結果が 検査を始めて以来の 素晴らしい値になり 感動しました！ と、実際の比較を頂きました。 AST(GOT)は、 アスパラギン酸アミノ基転移酵素 基準値

YouTubeを始めましたhttps://youtube.com/channel/UCUAgyfyI_MoVuHU8N7mftDgよろしくね💕

インディアナポリス

約10年振りのインディアナポリス 空港にもスポーツカー Indy 500は、今週末 私は、一泊✈ Red eyesで着いたので、朝寝をしてからお散歩 とても美しい街並みです ホワイトリバー公園を散策の後、市街地へ ハッピーアワーで早目のお夕食 とってもHappy 😊

ブランチ

日曜日のブランチ・おうちごはん 黒トリュフ入りの ブラータチーズを中心に ブロッコリー プチトマトとハラピーニョ アスパラガスの生ハム巻き 生チーズ2種類 茸のガーリックソテー 上質なEVOO バルサミコ酢は糖質が高目なので、少々 良質な脂質をたっぷり 適度なたんぱく質 低糖質 ビタミン、ミネラル、食物繊維も充実の ケトジェニック食 美味しかった❣️ 美味しく食べて健康に！ 正しいケトジェニックダイエットを学びませんか？ 地球に優しい 人に優しい 幸せの環を広げま

Saturday@Ala Moana

ホノルルの人出が増えています。 土曜日って事も有り、 大勢の団体さん ヨットもサンセットを 楽しむために沢山 穏やかな夕暮れ 明日も良き日で有りますように💕 自然を守り 人間の健康を守るために 地球に優しいプロジェクト 是非、ご参加ください💕

Cherry Blossom 🌸

昨夜遅くに ノース・カロライナに 着きました✈ 1924年創業の 落ち着いたInnです。 今日は快晴🌞 雲一つない お散歩日和 ノースカロライナ州大学の学生街 道端のアート レンガ造りの 綺麗な街並み 丸一日ノ～ンビリ

レーニエ山、アナポリス

シアトルからミネアポリス経由でボルチモアヘ 出発の時の飛行機の行列 何だか嬉しいです✈ 曇っていましたが、上空ではレーニエ山が頭を覗かせていました🏔 ワシントン州の富士山ですね ボルチモア空港へ真夜中に到着 アナポリスへ🚌 翌日にお散歩がてら、ランチへ アナポリスの街はヒストリックな街並み 端を渡ってウエストポートへ お目当てのボートヤード 地産地消推進の生牡蠣スペシャルは一つ50セント---1ダースで6ドルはお得でした♥ フライト迄8時間以内なのでお

イタリア～ン

アラモアナのBerniniでお夕食🍽 赤海老のカルパッチョの後は 北海道産帆立のサラダ 鴨胸肉のグリル トリュフたっぷりのピザ パリパリの薄皮を一切れ頂きました🍕 美味しいワインと共に🍷 贅沢だわ～～！ ラッキー🎵 帰宅して ゆったりと イオンのお風呂🛀 至福の時🎶

ハワイアン・モンク・シール

今朝のお散歩のとき ハワイアン・モンク・シールが 浜辺でおネンネ のどか～～💛 この子の為にも 綺麗な海を守りたい💕 健康と自然に優しい マルチイオナイザーを 使ってみませんか？

テネシー州ナッシュビル

昨夜にナッシュビルへ到着 お昼間は丁度良い気温になりましたので お散歩 歩道橋を渡って河の反対側へ 米国日産本社は2006年にこの地へ移転 ダウンタウン方面 ダウンタウンには、カントリー・ミュージックのサロン等が有ります ランチは、Joe's Crab Shackでテイクアウト🦀 美味しかった❣️👍 明日は早朝にナッシュビルを発ち ロサンゼルス経由でシアトルへお仕事 その後すぐにホノルル行きへ乗って帰宅します✈ お仕事を再開して ホテルなどのシャワーを使い始

ハナウマ・ベイ・リッジ

今朝は、モアナウラ渓谷への ハイキングを予定していましたが 昨夜から今朝にかけて 雨が降りましたので かなりのぬかるみが できているとの事で 急遽ハナウマベイリッジヘ 行くことになりました ココヘッドとハナウマ湾 ハワイカイが虹に覆われていました 吸い込まれそう！ 凄い風で、吹き飛ばされそうでした！ ダイアモンドヘッドも美しい💛 幾重にも重なる青、蒼、藍、碧 息を呑む様な素晴らしい景色に癒やされました🥰 この素晴らしい海を守り続けたい💛

雪のシアトルからカンクーン

今朝起きたら シアトルは 20cm位の積雪⛄ ホテルから空港へは Uberを呼ぶ予定でしたが ルームメイトさんが 他にも送って行く人がいるからと 乗っけて頂きました。 大きな四駆のトラックで 雪溜まりもスイスイ 空港手前の高速道路には あちこちに車が立ち往生(＠_＠;) 後で同僚に伺ったところによると Uberはかなりの待ち時間で 乗れても、多分、 雪の中で立ち往生していたかも!? あ〜、なんてラッキーな私 ツイてる❣️ツイてる🤘🙏 ニューヨークなら これ位の雪で

シアトルからロサンゼルス

朝一のフライト 飛行機が冷え切ってて、寒かった〜❣️ 良い景色ね〜❤️ 蒼い空に煌めく翼 シャスタ山 今日もお元気で💞🙏

タンパ・フロリダ

昨夜遅くに タンパに到着 ランチついでにベイへ 今週末はスーパーボウルスーパー

ホノルルサンセット

今日も夕暮れ散歩 綺麗な虹が レインボータワーに 沢山のヨット 夕日に映えますね🌞 Aloha 穏やかな ダイアモンドヘッド アーシングで 元気回復 人出も増えてきました この美しい海を 守りたい💕 地球に優しい生活

肉っ

日本から出店の ハンの台所へ 行って参りました。 今月のみ コース料理が半額 $75と$55 牛たたき キムチ、酢の物、サラダ 塩焼き ジュージュー💕 せいろ蒸し 卵ですき焼き風 タレも控えめ 牛寿司 デザートは マスカルポーネチーズの アイスクリーム 幸せ💛