笑う膝

雷雨から一転の快晴。
白いアスファルトに点々と黒い水たまり。

涼しい。
Apple Watchもまだ眠っている時間。
何度か長押しする。

今朝は
最初から1kmにとどめることにして
走りはじめた。

走らなければいけないと考えなければ気分は軽い。

ロキソニンでおさまった右の膝は
意識を向ければ些細な違和感が押し返してくる程度の状態に回復している。

最大酸素摂取量はあげられるかわからなかった