1月15日（日） benchmark magajinn
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
成人式もお天気に恵まれ
気持ちの良い朝を迎えることができました
二十歳を迎えられた皆さま
誠におめでとうございます
これからの未来が 希望あふれますものとなりますよう心から
お祈り申し上げます
そして おひとりおひとりの
お嬢さまのお着物も素敵でした
この日は
富士宮富士のお嬢さまのお支度を終え
次の日は
神奈川にて着付師としてお手伝いに向かいます
着付師としていろいろなお嬢さまのお着物のお世話ができることは
自分自身の学びともなります
そしてなにより
嬉しそうにこの日を迎えられた
ご家族ご親族さまの笑顔を拝見できることが
このお仕事をしていてよかったなと感じています
感動の二日間を終え
江ノ島を見ながらのランチで 締めくくらせていただきました
来年の成人式もまた 張り切って頑張りたいと思います
今週もよろしくお願い申し上げます
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☆ご予約空席状況
【1/18 (水) ~ 1/29 (日)】
次回予約をいただいておりますお客さまのメニューによって施術の時間が様々です。
ですので、ご予約空席状況は【午前・午後・夕方】の大まかに分けております。
空席でも、メニューの内容によってはご希望の枠がお取りできない場合もございますので、ご了承のほどよろしくお願いいたします。
■ 毎日19:00ごろ最新情報に更新
■ お問い合わせの際は、日にち・時間・メニューを添えていただきますと幸いです
■ ご来店の際に、次回の予約をされますとご希望の日時が抑えられます
■ 変更やキャンセルももちろん大丈夫です
■ キャンセル待ちご希望の方、ご案内いたします
【ナイトスパ好評です】
1日の終わりに、または明日への活力にブレインヘッドスパ®︎はいかがですか♪
毎週水曜日～土曜日 ラストオーダー19:00迄
⬇︎ スパは4タイプ
ご用命お待ちしております！
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▼ 1/18 (水) 〜 1/22 (日)
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1/18 (水)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
1/19 (木)
午前 満席
午後 満席
夕方 満席
ナイトスパ ×
1/20(金)
午前 1席
午後 1席
夕方 2席
ナイトスパ ○
1/21 (土)
午前 満席
午後 満席
夕方 満席
ナイトスパ ○
1/22 (日)
午前 満席
午後 満席
夕方 満席
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▼ 1/25 (水) 〜 1/29 (日)
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1/25 (水)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
1/26 (木)
午前 2席
午後 2席
夕方 満席
ナイトスパ ×
1/27(金)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
1/28 (土)
午前 2席
午後 1席
夕方 満席
ナイトスパ ○
1/29 (日)
午前 満席
午後 1席
夕方 満席
次回予約のお客さま優先となります。
満席でも急なキャンセルや日時が変更となり空席となることがございますので、お気軽にご連絡いただけますと幸いです。
LINEでのご予約は先着順となりますので、ご了承のほど宜しくお願い致します。
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☆編集後記
おはようございます！
今朝もご覧いただきましてありがとうございます♪
松の内もとれ、小正月の本日は『いちごの日』。
苺も大好きな僕です。
最近は南部のお湯へ通うことが少なくなかったのですが、久しぶりに鳴沢のお湯へ。
Wi-Fi完備なので、PCを持ち込んで作業もスイスイできます。
おひとり様で終日、読書したり動画みたり仕事したり。。。
とても満喫させていただきました。
お風呂は、集中することもボーっとすることも色々考えることも時を忘れるくらい没頭することもできる環境。
手透きの際には、日帰り温泉最高ですね。
■ 断食のススメ２
先週もお伝えしましたが、今週も断食をおすすめしたいと思います。
振り返りですが、断食は内臓を休ませてあげることにより、その環境が整い始める。断食は16時間断食がおすすめですよ。というお話を先週はさせていただきました。
もう少し、おすすめする理由があります。
生物が誕生した約38億年前、最初にできた臓器は心臓でも脳でもなく、実は『腸』でした。
腸は、生物の進化の過程でとても重要な臓器です。身体の健康も精神的な健康も、状態を左右する役割を担っています。
そんな腸ですが、なんと断食は"ストレス"をも軽減します。
え？お腹空いちゃうのに何で？と思いますよね？
『腸は第二の脳』と言われています。
人間の思考やメンタルは、全部"脳"が決めていると思われていますが、実は、腸内ホルモンが神経を通じて、脳をコントロールしています。
腸内ホルモンとは、幸せホルモン『セロトニン』です。
セロトニンが不足するとメンタルのバランスが壊れ、逆に満たされればメンタルは安定します。
なので断食で"腸内環境"を整えることにより、私たちのメンタルは安定する方向へ向かいます。
たまに数日抜く断食より、毎日の16時間断食がおすすめです。
習慣化されると、身体が安定してくるからです。
腸を強化することにより、ネガティブ思考からポジティブ思考に向いていくと思いますので、腸に着目されると良いかなと。。。
ということで、今朝はこのあたりで。。。
今週もよろしくお願い申し上げます。
素敵な休日をお過ごしくださいませ♪
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