【肌悩み】ニキビ
ニキビは肌悩みの中でも多くの方が経験する悩みではないでしょうか。思春期から始まり大人になってもストレスや様々な理由でニキビや肌荒れに悩まされます。
この記事では、ニキビの種類やおすすめのREVIスキンケアをご紹介します！
▽ニキビの種類
思春期ニキビ？大人ニキビ？
思春期と大人になってからのニキビは原因やできる場所にも違いがあります。どちらの場合も大きな悩みですね。
・思春期ニキビ
できる場所 → Tゾーン、おでこ、鼻まわりに多い
原因 → 成長期のホルモンによる過剰な皮脂の分泌
・大人ニキビ
できる場所によって原因も異なります！
①顎 → 下半身の血流低下（足の冷え・むくみ）
②おでこ → 便秘、上半身の熱こもり
③頬 → 下半身血流低下
④口周り → ストレス、胃もたれ、胸焼け
⑤フェイスライン → 下半身血流低下（足の冷え・むくみ）
ニキビの色でわかる重症度
ニキビは色で重症度が変化します。白→黒→赤→黄色の順番で見ていきましょう。今現在ニキビでお悩みの方は今の状態がどの色に当てはまるのか考えながら読み進めてみてください。
・白ニキビ
☆ニキビの初期段階
毛穴に皮脂が詰まり古くなったような状態。白〜乳白色に見えます。これは汚れで毛穴の出口が塞がってしまい、毛穴に皮脂が溜まって詰まっています。この段階で重要なことは、絶対に潰さない！触らない！ということです。気になりますがここで触ってしまうと悪化する可能性があるのでグッと堪えて耐えましょう！
白ニキビは炎症が起こる前段階です！毎日の正しい洗顔でお肌を清潔に保ち、皮脂や汚れなどの毛穴詰まり原因を溜めないことが重要です◎そして何より規則正しい生活や偏りのない食事で過剰な皮脂分泌を抑えましょう。ニキビ予防や悪化の抑制にもなります！
・黒ニキビ
☆白ニキビが少し進行した状態
皮脂が盛り上がってニキビの患部が開きます。そこが空気に触れて酸化し黒く変色してしまっています。この段階は黒く目立つので気になってしますが絶対に角栓を抜かないでください！悪化の原因となります。
ここでも大切なことは洗顔や生活習慣です。丁寧な洗顔で汚れや角栓を取り除き、お肌を清潔に保ちましょう。ゴシゴシ洗うのはNGです！乾燥に繋がり皮脂分泌を増やしてしまいます。そして規則正しい生活、偏りのない食事、生活習慣の見直しも必要です。
・赤ニキビ
☆黒ニキビがさらに進行し悪化したもの
毛穴に詰まった皮脂に雑菌や細菌が繁殖し、炎症を起こしてニキビ患部が赤く腫れ上がった状態です。痛み・痒みがある場合もあります。この段階も絶対に触らないことが重要！痒いのでより触りたくなるかもしれませんが我慢です！ファンデーションも避けると良いでしょう。
ここでは炎症を抑えることが第一です。
・黄ニキビ
☆ニキビの最終段階
赤ニキビが化膿し、膿が溜まった状態です。ここまで来るとかなり悪化しています。ひどい場合は炎症が治まってニキビが消えた後もニキビ跡が残ってしまいます。この段階では絶対にニキビを潰さないことが重要！そこから細菌が入ったり皮膚組織にダメージを与えてしまいクレーターや色素沈着といったニキビ跡に繋がってしまいます。
▽ニキビ・肌荒れにおすすめのREVIスキンケア
・クレンジング、洗顔
・化粧水