睡眠ふりかえり

はじめたての頃、毎日のように色違いがたくさん出てびっくりしました。
今は嘘のように出ません。

久々にnoteを開いたら、AIに書き出しや構成やアイディア出しを頼めるようになっててびっくりしました。
暑くて寝苦しい日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

寝苦しいといえば、最近ポケモンの睡眠アプリが流行っていますね。
私も不眠症治療中ということもあって、ガチで頑張ってリズムを整えてます。

毎週