大人女子のダイエットはまず知識が必要！【基本のキ〜太るメカニズム〜】

こんにちは。
ムエベエステティシャン大山です。

人はなぜ太るのか？

そしてなぜ年々太りやすくなるのか？

しかも昔より食べていないのになぜ太るのか？

やばい！そろそろダイエットしなきゃ！
その前に、
まずはしっかりダイエットの基本的な考え方が身についていないと
ダイエットは成功しません。

食べたものを吸収、分解、消化するのは
内臓です！
はじめにとりかかることは
内臓機能を正常化することから！

え？どうやって？
と思われたかもしれません。
内臓の状態って目では見えないですから
わかりづらいですよね。

👇そんな方はまずはチェック！

✅冷え性
✅便秘、又は下痢ぎみである
✅首•肩こり、腰痛がある
✅体がむくみやすい
✅朝起きれない、寝付けない、眠りが浅い
✅感情の起伏が激しい
✅食欲が止まらないことがある
✅無償に食べたくなるものがある
✅年々じわじわ体重が増えている
✅にのうで、おなか周りに脂肪がつきやすい
✅ストレスがあると感じる

チェック項目が多い方ほど
内臓機能が低下してる可能性大！！

内臓機能とは、、
食べたものを処理する能力のことをさします。

食べたものが正常に処理されれば
太ることはありません。

でも、
なにかしらが原因で
食べたものが処理できず、
老廃物として体に溜まってしまうから
ダイエットがスムーズにいかないのです。

まずはそのことを理解しましょう。