「統合性を考える。」自己基盤（ファウンデーション）の深さ🤔

統合していく。

ある物事を成し遂げていくときに、手足の動きや、心の動き、頭の動き、目に見えない自分を構成しているものの動き、

これらが、一貫して動いていることって大切なんだな。

心身分離、その反対の心身一如。

統合性があるというのは、感覚的には心身一如の状態に近い。

心身一如に加えて、まだこの辺の感覚はわかりにくいけど、

物事を考えていくときに、五感で考えるなら、第六感的な要素も大切。

そんな感じ。

その辺りが（どの辺り？！）が、うまくバランスが取れて、カチッとハマって一つの方向に行くと、

さらに、自分らしくというか、自分のありのままであることができるんだろうな。

そのためには、自分自身が、

「うん？！今、なんか変だな。」

と感じるセンシティブな感覚を持てる状態を保つ、

五感だけでなく、第六感にもアンテナを立てておく、それが大事。

一方で、これらって、なんとなくうまく行かない理由を探して、そこにフォーカスして、そこから出る課題を解決したり、原因を探って、「あぁ、そういうことか。」と腹落ちさせていく作業に近いんだろうけど、

そこに躍起になりすぎても、それはそれで、、、という感じにもなりやすい。

大切なことは、なんやかんやで、振り回されない自分なんだろうな。　　

自分の周りに起きることを、紐付けながらも、紐付けすぎない。

結局、

「今、この瞬間にどんな選択をするかは、今の自分。」
　
今をどう自分らしく生きるか。

ここにフォーカスしていきたいな。

今、起きていることには、目に見えるもの、見えないもの、さまざまなことが要素としてはある。

そのことを知っているのと、知らないのでは、選択肢も変わってくるよね。

、、、言語化してスッキリ☆☆

自分の感覚にしっかりアクセスして、それらを統合していく、この感覚ってかなり深そう。

そこに向き合うには、自分自身を整えていく、自己基盤なんだよね。

さぁ、本日もガンバルンバ💪