体験談を語ると、頭の中が整理されて、今、この瞬間に集中できる。
体験談を語ると、頭の中が整理される。
そんな感覚って、多くの人が体験していると思う。
そして、体験談を語ることにより、体験、つまり過去の出来事に意味を与えることができるんだよね。
そして、その意味を持たせることにより、未来に向かって軸が動き始めて、
結果として、今、この瞬間に集中できる。
そんな効果があると、言語化コーチとしては強く感じている。
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私自身、コーチングを学ぶ前は、この体験談を語るということが苦手で、
「なんか、武勇伝を語る、自己満足な人。」
という、なんともひねくれた見方をしていたのが事実。
「また、言ってるよ😅」
そんな風に捉えていたんだよね。
今、考えるに、私の中で、
体験談＝武勇伝
という謎の構造を作り上げていたんだよね。
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でも、コーチングを学ぶ中で、多くの人の体験談を聞き、また、私自身の体験談をたくさん言語化していく中で、
気がつけば、体験談＝武勇伝という構造はなくなり、
体験談＝その人しか体験していない貴重な話
そんな風に理解できるようになってきた。
その背景には、
「自分の人生の主人公は、自分」
だったり、
「同じことを体験しても、10人いれば10人の解釈がある」
つまりは、多様性を理解できるようになってきたとも言える。
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そして、その体験談は、人の心の琴線に触れると、感動を与え、聞き手の行動を変容させることもわかってきた。
人は、「やりなさい！！」
と言われるより、体験談を聞く方が、自発的に、
「自分からやってみようかな。」
となるんだよね。
体験談には、それぐらいのパワーが潜んでいる。
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体験談を語る時に、気をつけることは、格好つけたり、良い格好をしようとしないで、
あるがまま、自分が体験したことを言語化するのが一番良いんだよね。
だってさ、その体験って、世界の中で、自分だけが体験して、自分だけが感じたことを話すんだよ？！
正解、不正解などなくて、そこにあるのは、自分が体験した事実と、そこで何を感じたか、それだけ。
もう一度言うと、
その体験談を語ることができるのは、あなただけ。
以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔のお父さん言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、言語化してスッキリ☆☆
体験談は、人の心を動かす。
ほんと、そうなんだよね。
ただ、人の心を動かすために、体験談を語ることが目的と履き違えないようにしよう。
まずは、自分の頭の中を整理して、それこそ、自分を整える、ファウンデーション（自己基盤）を整える気持ちで行こう。
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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