基準（自分との約束）を守ると、コミニュティが変わり、付き合う人も変わり、自分の可能性が広がる🌈

基準（自分との約束事）を守れると、自分のステージも上がる。

ステージが上がると、コミニュティも変わる。

コミニュティが変わると、付き合う人も変わる。

付き合う人が変わると、違う世界を体験できる。

違う世界を体験すると、自分の可能性が広がる。

小さなことで良いから、基準を設けよう☝️

基準を守ることに囚われて、

「守らねば！！」

だと、基準というより、自分への束縛？呪縛？になる（笑）

基準というと、固い言葉だから、

“自分とのプチ約束😍”

そのぐらいの感覚でスタートしよう🌈

約束を守れると、自己肯定感も自然と高まるよ♫

スタートしてみて、

約束を守ってみて、どうだったか？
約束を守れなくて、どうだったか？
次に、どうしたいか？
そもそも、自分はどうありたいのか？

振り返ってみよう♫

この振り返りが、自分と向き合う、自己基盤を整えていく、大切な自分のための時間🕰

気づく→向き合う→取り組む

この循環で、気づきと行動力が深まっていく。

”基準（自分との約束事）を守る”

自分と向き合うツールの一つとして、チャレンジしてみよう🌈

自己基盤（ファウンデーション）をベースにした、コーチングセッションでは、このような基準も取り扱い、自分の感情とも向き合っていきます✨

、、、言語化してスッキリ☆☆