「統合性が取れていないなら、そこに集中して力を注ごう。」ファウンデーション（自己基盤）講座 統合性②
10月4日は、MCP主催で近藤真樹コーチがメインファシリの、パーソナルファウンデーション講座、
「統合性を取り戻す
Restore your Integrity」
の全4回中の2回目に参加。
1回目の様子は↓
〜〜〜
前半部分は、改めて自分にとっての統合性とは何？を、参加者一人ひとりの方が振り返りながら、真樹コーチの問いやフィードバックが入り、
昨夜は20名程度の参加者の方、一人ひとりの統合性に関しての、真樹コーチとのやり取りを聞くだけでも、
統合性に関してのイメージが膨らんでいく贅沢な時間。
やっぱり、ファウンデーション（自己基盤）は、多様性の中で、それぞれの体験談を言語化しながら、学ぶと、本当に、学びが深まる。
そんなことを、改めて感じた。
一人の体験談が、誰かの気づきになり、それをまた言語化すると、気づきの連鎖になる。
そう、気づきの連鎖なんだよね。
〜〜〜
私も、改めて統合性に関して考えると、
「自分の構成要素を考えていく。」
この考えが、しっくりきている。
私自身、自分の身体のことや仕事のことはもちろん、家族のこと、友人のことなどなど、沢山の構成要素からなっている。
そして、これらは、微妙なバランスで成り立っているところもあり、
上手く機能している要素、なんだか上手くいっていない要素と、いろいろある。
統合性を考える時に、これらの要素を、点検して、
自分が良い状態、機能しやすい状態になるために、
自分が何をするか？そんなことを考える上で、大切なことなんだろうな。
〜〜〜
私が、ファウンデーションを好きな理由に、
「さぁ、自分と向き合おう！さぁ、向きあっ て！」
といきなり言われると、どう向き合って良いかわからなくなるけど、
10の柱（未完了、コミュニティ、家族、ニーズ、価値、統合性など）で、ジャンル分けというか、区分されることにより、
向き合いやすくなり、イメージ的には、空中戦になりやすい哲学的なものを、名前をつけて、
「これは、未完了かな。」
みたいにすると、地上戦で話ができるし、自分と向き合いやすくなるからなんだよね。
〜〜〜
少し話が逸れたけど、昨夜後半は、自分の統合性が取れていない領域がテーマで、
この領域も明確に決まりがあるというより、自分の構成要素を見直して、
私であれば、健康（膝、首が痛い）、家族（コロナ禍で実家に3年帰れていない）などが上がり、
それに対して、真樹コーチが仰っていたので、印象に残っているフレーズが、
「統合性が取れていないなら、そこに集中して力を注ごう！！」
という事。
「うん、確かにそうだ。しっかりと、そこに向き合って解決していく必要があるな。
それにより、統合性が取れてくると、さらに自分らしく前に進む活力も湧いてくるよね♫」となった。
〜〜〜
う〜ん、統合性、、、楽しいね♫
前回も感じたけど、今、いろいろと次のステップを考える中で、ファウンデーションの統合性を真樹コーチ、そして気心知れた仲間の皆さんと学べるのは、人生において意味があることなんだろうな。
そして、この統合性の理解を体験しながら進めていくことは、自身がコーチとしてクライアントに提供できるサービスに繋がると思うので、しっかり学んで行こう。
〜〜〜
、、、言語化してスッキリ☆☆
統合性が取れていないことに関して、徹底的に向き合ってみよう♫
さぁ、本日もガンバルンバ💪
あなたの言語化をサポートし、あなたらしい人生をサポートする、笑顔のお父さん言語化コーチ山田真伸へのパーソナルコーチングセッションや、セミナー講師、執筆依頼などのお問い合わせは⤵
もっとお気軽にお問合せをしてみたい方は、公式LINEよりご連絡ください🤗↓