大事なイベントを忘れていた

この頃あまり調子がすぐれない。いつもよりもアップダウンが激しく、デパスが手放せない。よく考えてみると去年もこの時期は調子が悪かったな、と思い出す。

春先と年末から年始にかけての年２回、必ずと言ってよいほど調子を崩す。季節性感情症状と言われているらしい。年末年始は鬱症状が激しく年賀状の作成・発送に差し支えが出るくらいだし、春は躁鬱の波が大きくなり苦しい。

既に15回は同じことを繰り返しているので、年末年始の鬱症状は覚えているのだが、春先の症状は何故か忘れている。もともと躁の症状を自覚しにくい、というのも原因にあるのかもしれない。

まあ、予期していても来るものは来るのだし、対処の方法がある訳ではないのだから致し方ないとはいえ、すっかり忘れているのは何とも情けない。