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nia_chin
#029_231117 ボジョレーヌーボー;デイリー通信簿
【朝→昼→夜】7→8→7
【SRED】→8(やった!食べてなかった👍)
【総合】→8
5時半、起床。ゴミ出し、完遂。朝食は柿。
早起きするとヘアメイクの時間をゆったり取れる。
スタジオに持っていくお弁当の準備もできた。
職場はこれまで転々として、どの職場でも嫌われ者だった。でも、スタジオでは人気者。過日、マイクを通して「キレイ!」と先生に褒められて以来、すっかりゾーンに入っている。
帰りにボジョレーヌーボーを飲む。高くてとてもボトルでは買えないのでグラスで。「飲酒はお酒の力を借りて、躁状態とうつ状態を作っているようなもの」との渥美Dr. (睡眠外来)の説明を実感。飲んでいる時は気分が高揚したけど、帰宅後、少し、頭が痛い。
ワインと一緒にパンとチーズを食べた。白カビのチーズ2種(フランス産、北海道産)を食べ比べ。楽しかった。
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