おれ的周波数を上げる方法11選

1. 音楽・歌う
   音楽はパワフル。
   

2. ダンス・踊る
   音楽×リズム運動＝パワフル
   

3. スポーツ
   これは人によるかもしれない。
   身体を動かす＝振動＝周波数高まるけど、運動が好きな人はより効果大。
   つまり好きなことをすればよし。
   

4. 瞑想・呼吸
   呼吸の吐く息で、ネガティブなエネルギーを出すことができる。ため息はそのために起こる。
   

5. ヨガ
   

6. ユーモア・笑う・ふざける
   楽しいは最強。
   

7. 食べ物
   身体にいい食物をいただくのがいいが、どんな食べ物でも内から感謝を湧き上がらせていただくといい。
   

8. 自然
   人も自然の分身＝自分
   

9. クリスタル・水晶
   クリスタルは現在地球上にある物質で最も周波数が高いと言われている。そのクリスタルに触れたり、クリスタルでできたクリスタルボウルの音を聞いたりすることで自身の周波数も上がる。
   

10. 動物
    動物に癒されることがあるように、そのまま。
    

11. 統合ワーク
    地球の眠りの周波数を、自分とは別の物体として作り上げてそれを受け入れて外す。
    

12. 掃除・断捨離
    今の自分に不必要なもの、不必要な物の周波数に気づくことができる。

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