練習改革 by mizuno

「野球人の効率的な成長に貢献するために練習改革を起こしていきます」 そのために必要なデ…

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「野球人の効率的な成長に貢献するために練習改革を起こしていきます」 そのために必要なデータや練習方法に関する情報を発信します。 ミズノベースボールの公式アカウントです。 商品紹介：https://jpn.mizuno.com/baseball/products/training

  • 投球練習改革

    ピッチングスキルアップのための記事をまとめています！

  • 打撃練習改革

    バッティング向上に関わるテーマの記事をまとめています。

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モーションロープのプロの声

こんにちは。練習改革 by mizuno です。 今回は、MOTION ROPE / MOTION ROPE LIGHTについて、実際に使用されているプロ野球選手の声をご紹介いたします。モーションロープをどのようなタイミングで、どのような意識で使用されているのか、貴重なご意見をいただいております。是非最後までご覧いただき、みなさまのトレーニングにご活用ください。 MOTION ROPEとは何かはコチラの記事で紹介しておりますので、ぜひご覧ください。 モーションロープをいつ

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    • BCS前田コーチが考える練習改革論【前編】

      こんにちは、練習改革by Mzunoです。 今回は、練習の改革の仕方、あるべき姿をBCS BaseballPerformanceの前田健コーチにインタビューして、記事にまとめています。今回から連載になります。 はじめに前田コーチの専門は身体の仕組みに基づく投打の動作改善です。スマホやタブレットで、フォームを撮影し、フォームを詳細にわかりやすく分析し、指導するスペシャリストです。そのため、各種SNS、各地の指導者講習会で投球動作、打撃動作について講演されていたり情報発信もさ

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      • 長打と短打のBLASTデータの解説

        こんにちは、練習改革byMizunoです。今回はトライアウトリーグの試合で、測定したBLASTデータを解説します。 長打と短打で、BLASTデータがどう変わったかを確認して、ぜひ個人個人の目標設定に役立ててください！ 例えば、大学生の打者が木のバットで自分がどういう打球を飛ばしたいか?自分の打撃スタイルは何か?を考えるに当てって、 この記事のBLASTデータを参考にしてください。 【JWLの紹介】JapanWinterLeague（以下、JWL)約一ヶ月、トライアウトリーグ

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        • 中学トップレベルのBLAST目標値

          こんにちは、練習改革 by mizunoです。 今回はBLASTによって得られる各種データの関係性とその基準値と目標へのアプローチについて解説します。 BLASTでは、バットスピードや体の回転によるバットの初動の加速の大きさ等、様々な項目が計測されます。これらのデータが互いにどのような関係を持っているのか、その基準値はどのくらいなのかなどについて解説します。中学生や高校生など成長期の学生の指導に携わっているトレーナーさんにはぜひ読んでいただきたい内容となっています。 全

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        記事

          伊藤大海選手が語るMOI-75の効果

          こんにちは。練習改革 by mizunoです。 今回はMOI-75（えむおーあい75）を実際に利用いただいている伊藤大海選手のインタビューをご紹介します。 MOI-75は回転数向上を目的としたボールで、プロ野球選手がどのような意識でMOI-75を使用しているのかを知り、みなさんの練習に役立ててください。 ※効果や感じ方には個人差がございます。 MOI-75がどのような製品なのか、どういう効果があるかの詳細はこちらの記事をご覧ください。 伊藤大海投手（北海道日本ハムファイタ

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          BLASTよくあるご質問【計測準備～計測】

          こんにちは、練習改革 by mizunoです。 今回は、BLASTを使用する際のよくあるご質問にご回答いたします。 計測縦鼻から計測時までの疑問点等ありましたら、この記事をご覧ください。また、BLASTとは何か、機能や基本的な使い方についてはこちらの記事で紹介しておりますので、是非ご覧ください。 【センサー】Q1：センサーの電源はどのようにつけるのですか? A1：センサーに軽く振動を与えると自動で電源がONになります。 ※BLASTセンサーにはスイッチはありません。 Q2

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          伊藤大海選手が語る球質データとMA-Q

          こんにちは。練習改革 by mizunoです。 今回は、伊藤大海選手へのインタビューをご紹介します。球速や回転数、回転軸のデータをプロ野球選手がどのように活用しているか知り、皆さんのMA-Qを利用した練習に役立ててください。 伊藤大海選手（北海道日本ハムファイターズ）インタビューQ1: 普段、投球で回転数や回転軸を意識していますか？ A1: 試合後にデータを振り返って、「この球がかかってたのか？」のようにファールになった球の感覚とデータを照らし合わせます。球速だけでなく、

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          【緊急告知】野球DXセミナー

          こんにちは、練習改革 by mizunoです。 今回は無料セミナーの緊急告知をさせてもらいます。 野球の練習・試合にデータをどう活用できるか？という無料セミナーが開催されます。  試合の分析が十分にできているが、練習のデータは何から手を付ければ良いのか？と悩まれる方も多いともいます。 そういう悩みを持っている方は、全体を俯瞰することから始めると良いと思いますので、ぜひ参加してみてください。  概要＜第1回＞ 2024年2月12日（月・祝）19:00～20:00 @Zo

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          グラウンドでできる下半身強化メニュー　～モーションロープを使ったサーキットメニュー~

          こんにちは、練習改革 by Mizunoです。 今回は、MOTION ROPE / MOTION ROPE LIGHT を使用した、下半身のトレーニングメニューをご紹介します。紹介しているメニューは、適度な重さとしなりを持つロープならではのトレーニング効果が得られ、かつ野球の動作において重要なものとなっています。 これらのトレーニングメニューとウエイトトレーニングなどの負荷が高いトレーニングを組み合わせると野球のパフォーマンスアップにおいて、より効果的だと考えています。是

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          ”重さ”と”しなり”で動く身体へ　～MOTION ROPEの効果の秘訣～

          こんにちは。練習改革 by mizunoです。この記事では、MOTION ROPEの特徴や効果が出る理由、そして正しい使用方法についてご説明いたします。是非最後までご覧ください！ MOTION ROPEとは？MOTION ROPEとは、適度な重さとしなりのあるロープ形状のトレーニング器具です。1m4kgのものと、2.5kgのタイプがあります。 主に、柔軟性と身体操作性を向上させることを目的としているトレーニング器具で、特徴としては、ロープ形状のため自由度が高く、両手で振り

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          球質の目標設定　～ストレートの変化量と回転軸の関係～

          こんにちは、練習改革 by Mizunoです。MA-Qではアップデートにより、ボールの変化量を算出できるようになりました。 この記事は、変化量のデータを活用してより良いストレートを投げるために、 ---------------------------------------------- ・変化量にボールの回転がどう影響するか？ ・ボールの回転軸と投球フォームはどのように関係しているのか？ ------------------------------------------

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          BLASTアプリをサクサク動かす方法

          こんにちは、練習改革 by mizunoです。 今回はBLASTアプリでの動画の保存方法に関しての説明です。 動画を多く撮影し、アプリ内に保存すると、アプリの動作や立ち上げが遅くなることがあります。BLASTの動画機能や動画を使った分析は魅力のひとつです。ここでは、アプリ動作が遅くなった場合の改善方法をご紹介します。 1.BLASTアプリ動作が遅くなる原因まず原因について解説させていただきます。 遅くなる原因は、iPhone・iPadのメモリ(容量)が大きく関わっていま

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          【MA-Q】計測前設定の図解マニュアル

          こんにちは、練習改革 by mizunoです。 ここでは、MA-Qを使った計測を行う際の事前の設定方法について解説いたします。 計測前設定の流れMA-Qの計測前設定の大まかな流れは次の通りです。 ------------------------------------- ①ペアリング ②キャリブレーション ③選手設定 ④球種設定 ------------------------------------- それぞれの手順について順に解説いたします。 ①ペアリング メニュー

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          MA-Qよくあるご質問【データ解釈、計測編】

          データ解釈に関するご質問Q：球速がスピードガンと比較して速く表示されますが、正しく計測されていますか？ A：ワンバウンドなどすると球速が速く表示されます。また、計測距離を変更する際には、設定画面から設定の変更をお願いします。 Q：ストレートの場合、単純にボールの回転数は多い方が良いのでしょうか?A：回転数はボールの軌道の一つの要因になります。まずは、ボールの変化量を確認してください。高校生平均と比べて、どれだけ変化しているかを確認しましょう。 Q：変化球の場合は変化量、

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          MA-Qよくあるご質問【データ解釈、計測編】

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          【MA-Q】ボールの変化量の見方とポイント

          こんにちは、練習改革 by Mizunoです。 MA-Qではアップデートにより、ボールの変化量を算出できるようになりました。しかし、変化量のデータをどのように活用すればよいのか分からないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ---------------------------------------------- ・そもそも変化量とは何か？ ・変化量を見ることがなぜ重要なのか？ ・どのように変化量のデータを活用すればよいのか？ ------------------

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          【MA-Q】ボールの変化量の見方とポイント

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          【MA-Qのアップデート方法】図解・動画で解説【ver2.1】

          こんにちは、練習改革 by Mizunoです。 今回は、2023年7月にアップデートをしたMA-Qについてのお知らせです。アップデートの内容やアップデート方法について知りたい方向けとなっています。 使いやすさを向上させたアップデート主に以下の３点ができるようになりました！ ①ボールの軌道を表す『変化量』が計測可能。 ②計測時間が短くなり、スムーズな計測が可能。 ③計測端末を投手側において、画面を見ながら計測可能。 変化量がわかることで、自分が投げたボールの結果がわかり目

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          【MA-Qのアップデート方法】図解・動画で解説【ver2.1】

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