こころ落ち着く BASEセッション

※終了したイベントを含む記事内容です

8/23,24

鎌倉にてBASEセッションとヨガクラス&ワークショップを行います

BASEはカラダの調子を整えたり、治療をするだけでなく

「こころ」を理解し、落ち着け、自らを律する

あるがままのわたしに

気付き、受け入れ、前を向いて進んでいく

そう、できるようになっていきます

ヨガや瞑想、座禅、セラピーなどが今また注目されていますが

BASEはヨガであり瞑想でもある（実際、脳波レベルはマインドフルネスのようになるようです）

というより

むしろ

人間論

人間とは何か？を知ればなぜ不調になるのか？もわかります

現代社会を生き抜く術 BASE

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