叶佳
クライアントさんにより私を知っていただくために、時々気が向いたら過去の話をこちらで開示していきます。
かえって来たアドベントカレンダー企画。贈る・つなぐ・応援しあう。 メンバーがそれぞれ大切にしていることばを贈り合い、それをテーマにバトンをつないでいきます。
私のワーク体験や、学びの記録など。
振り返り用にピックアップ
「コーチ」は対等の存在。クライアントさんのありのままを見せて貰うのに、私がありのままをさらけ出せていないのはフェアじゃない。というわけで、私のありのままな姿をお見せします。
はじめましての方もそうでない方も、閲覧ありがとうございます！ 自由人育成サポーターの「叶佳（やすか）」です。 簡単な自己紹介は以下をご覧ください。 私のことをもっと知りたい！というマニアックなあなたは 以下のnoteも良かったらご覧ください。 現在、自己探究をサポートする対話サービスのクライアントさんを募集しております。 当noteへ募集内容の詳細を記載しますので、ご興味のある方はぜひご覧いただけますと幸いです。 はじめに、サービス提供への想い「自分を生きる」喜びを広
元夫、変な施しをするわけでもなく淡々と「まあ、やっちゃんは大丈夫でしょ」と言ってくる。下手な優しさよりもそっちのが嬉しい。コーチングやってないのに在り方パーフェクトかよ。あれナチュラル宇宙人だな…。
人によって能力値の高低差はあるが、トータルすると、きっとみな平等に創られている気がする今日このごろ。マウントの取り合いをやめて素直な気持ちで協力しあえば、きっと素敵なものが創造されていく。つい「価値あるもの」になろうとしてしまうが、素でみんな価値があるんだよな。思い出すだけでいい
引っ越しも離婚後の処理も未完了な今だけど とある愛にあふれたnoteを読んでいたら、わたしも愛があふれてきてどうしてもエモい気分になってしまったので一旦発散します。笑 （諸々が落ち着いて気が向いたら丁寧に書き直すかもしれないし、しないかもしれない。未来のことはもはや自分にはわからない。） 愛は永遠の探究テーマ。 最近のわたしにとっては、すべてが愛。 世界は愛で構成されている。 その気になればこれをもう少しロジカルに説明もできるけど、 いまはただ内側に起こる静かな愛を味
幸福と絶望を高速で繰り返してる。とある人から僧侶の脳波を測った実験の話を聞いたことがあるが、わたしもそれに近づいていっているのかもな。安心安全のキープを目指して。
本当の赦しとは、たぶん、罪を自分視点で正当化することだけではなく、罪を罪のまま認めることも含まれている。善悪の判断は人間視点によるものとはいえ、それを自己保身の言い訳にし続けているうちは苦しさから逃れられない。…のかもしれない。
ここ数年は激動の人生だった。 というか感情面だけでいえば子どもの頃からずっと荒波のような人生。 だから心と向き合うことに興味を示した。 落ち着いて、安心して、生きていきたかったから。 本音を言えば わたしも人間なので、直近で起きている 自分の人生フェーズの激しい移り変わりに 色んな感情が常に渦巻いている。 (でも、その人生を選択したのはわたしなので、起こることはすべて自己責任として引き受けてる) 自己開示多めなわたしだけど 表に見せているのはほんの一部。 複雑な心境を
いま頭を使わずにこれを書こうとしているので 自分でも何言ってるかよくわかってない。笑 でもなんとなく発信をしたい気分だから 思うがままに書き散らしていく。発散。 例のごとく自動書記モードでいく。 人間はつねに変化し続ける存在。 かつてのわたしといまのわたし、完全に別物。 少し前に会った友人もきっといまは別人になっている。 （だからときどきお話して近況おしえてね！笑） 変化のペースはひとそれぞれなので、わからないけど わたしについて言えば3か月もしたら 「どちら様です
数か月前、目につく範囲で現実的な課題をすべて向き合い終わった（ように感じた）私は、気軽な気持ちで「次は、スピリチュアリティと愛を探究する」と宣言した。 そこから始まったのは、気軽には人に語れない怒涛の日々。 主に私の精神に影響を与え続ける「見えない世界の試練」がはじまった。 前触れなく始まった、幻覚なのか現実なのかわからない奇妙な体験。 この世界の本質に気づいた瞬間から生きる意味が足元から崩れていき、生きる気力を失ったり一時的に感情を失ったり、とにかく変なことが連発した。
こちらのページでは、私が提供する対話サービスの詳細をご案内しています。想いなど、「なぜ提供しているのか？」は以下note参照ください。 どんな人へ向けたサービス？ 私のセッションは、一言で言えば「頑張ってるのに幸せになれない」と感じている方に向けたサービス。 以下にピンとくるものがある方は、私がお力になれます。 人からよく「頑張りすぎ」だと指摘されるが、いまいちピンとこない 休みたいのに気づけばスケジュールがぱつぱつ セルフリーダーシップを開発したい 本質的変容を
普段出さないようにしているやつですが ご要望があったので、すこしだけ頭の中をお見せします。 （あまり深く考えず、謎ポエムだと思って読んでくださいね！笑） この世界でわたしたちはパラレルワールドを移動している 自分の選択の積み重ねで見たい未来を選んで引き寄せている って説を採用してるから やっぱりわたしは現実が苦手だ 「信じたものは叶う」のマインドで 現実化しない願いと向き合うとき 精神世界と現実世界がうまく統合できなくて あたまがおかしくなりかける それを宇宙人は俯瞰
わたしはどこまでも社会不適合で ありのままを極めるほどこの先もずっとマイノリティ。 マイノリティ集団の中でもマイノリティ。 (要素を変えれば私もマジョリティな場合があるけど、一旦そこはややこしくなるのでこの場では「俯瞰した社会全体」として話をさせてください🙇) それでも生きていられるのは やっぱりあらゆるご縁に生かされているからだと思う。 見えない何かが守ってくれてたり 見えないところで誰かがたぶん助けてくれてる。 思い返せば、会社勤めの頃からそうだった。 わざわざ
朝イチででっかい癒しが起きて号泣したので 「私のようなだれか」へも、これをシェアします。 どうか、あなたの痛みも癒えますように。 「貧乏くじ」を引く気持ちで「矢面」に立ってきた私は子どもの頃から「場を壊す」発言をすることが多かった。素直な気持ちで良かれと思って意見を言えば、場が凍りつく。集団からサッと非難の目が私に向く。陰口を言われることもあった。 そんな体験をたくさん重ねてきた。 (もちろん当時の相手を責める意図で書いてるわけじゃない。もっと私の言い方が上手ければ回
こんにちは。 パーソナルコーチの叶佳です。 今日はここ数日改めて育児と向き合い、4歳息子との対話で得た気づきや自分の人生も振り返りながら考えたことを少し言語化してみようと思います。ご自身の価値観がぶっ飛んでる人にこそ読んでいただきたいです。 注：登場する「両親」についての記述は、あくまで当時、認知の歪みが残っていた状態の私の視点から見たものです。相手から見た事実は恐らく異なり、両親を責める意図は一切ありません。 「息子の幸せ」は誰が決める？そう問われたら、現在の私は「息
今回はエネルギーの消費量が前回よりもすごかった。 記憶が薄れる前に、今回も残せる範囲で気づきや内省した内容を残しておく。 ※ちなみに、これはあくまで私視点で書いたものです。 ゲシュタルト療法は哲学や生物学なども取り入れていて、とても奥深い学問です。少し学んだ程度では簡単に言語化できるようなものではないため、現在の私視点で「見たこと・考えたこと」を言語化しただけだとご認識ください。 道中の意気込みと内省 しっかり学んで血肉にするぞ！という気持ちで品川行きの新幹線に乗った。
こんにちは！ パーソナルコーチの叶佳です。 今回はアルコールインクアートを用いた内省（リフレクション）ができる ワークショップのお誘いです。 どんな人におすすめ？ 以下に該当する方はぜひ続きも読み進めてみてください！ クライアントへの対応力を向上させたい対人支援職の人 「直感/感情をみる力」を鍛えたい人 白黒思考を手放したい人 変容ガチ勢の人（私の仲間ですね！笑） アートに興味がある人 WSのねらい 今回企画したワークショップは 「感情をみる力を鍛える」こ
