馴染み過ぎて気づけなかったことに気づくこと

マイソールクラスで練習しているノリさんが、ある日２週間ぶりに練習に戻ってきた時、いつもよりいい感じに力が抜けていて、呼吸がとても自由になっていることに気づきました。 聞くと、自転車で長旅に行ってたとのこと。 自転車が好きでnoteもやってることを知り覗いてみたら、自転車のことなんだけどとってもアシュタンガっぽい！と思う記事がありました。 マイソールスタイルの練習はポーズをひとつずつ進めていきます。 新しいポーズをもらうと、とったことのない姿勢や、今まであまり使わないところ