＃930 ロンド形式トレーニング【保持】

今回紹介するのは、ゾーン分けされたグリッドでプレーされるロンド形式トレーニング。ボール保持時だけでなくトランジション時のプレーにもフォーカスを当て、効果的にボールを展開できるようにトレーニングする。

トレーニング作成者

yohey｜note

これまで更新したロンド形式トレーニング

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トレーニングについて、ご質問や疑問などありましたらお気軽にお問い合わせください。このトレーニングを実践して起こった現象、改善点や変更点などもご連絡いただけると助かります。

トレーニングの概要・流れ

プレー状況：保持, 脱出
戦術アクション：サポート
技術アクション：パス, コントロール

8つのゾーンが配置されたグリッド内でプレーされる4vs2のロンド形式、保持・奪回側の選手たちはこのゾーン間を自由に動いてプレーすることができる。

保持側は、一定時間のボール保持(または一定回数のパス成功)で得点することができる。対する奪回側はこれを妨害するためにプレッシャーをかけ、ミスした保持側選手とその選手にパスした選手2人同時に交代していく。