【50代ﾄﾗｲｱｽﾘｰﾄ】 かすみがうら トライアスロンフェスタ 2024.9.15 前編
はじめに
初めての飛行機輪行をクリアして宿でロードバイクを組み立てようとしたら、前輪シャフトのパーツ紛失に気づき呆然。当日メカニックでシャフトを購入するところから始まったトライアスロンミドル。大丈夫か？
袋の外へ飛んでいったようです
スイムは第1ランへ変更
もともと「あの霞ヶ浦を泳ぐ」覚悟はできてましたが、さすがに実物アオコの香りを嗅いだらスイムスキップするレベルw。泳いで陸に上がったら皆ナメック星人ダヨ。ラン5kmを5:40/kmくらい維持で戻ってきました。
走っている途中で腕のガーミンが、本日のパフォーマンスレベル「−２」を表示。なかなか悪いじゃないの。８月２回もショートのトライアスロンに参加し疲れてるだけある。こりゃキツいレースになるぞ。
ライブランナーFさん
現地でご一緒したのはアプリでつながっているFさん。自分と同年代で昨年宮崎のチャンピオンシップ出場した実力者です（応援に行った）。スタンダードは遅く始まり早く終るので、応援や写真を撮ってもらいました。
トライアスロン歴はめちゃ長く、大学でトライアスロン部を立ち上げたとな。今のカーボンロードに乗るまでは、クロモリで参加してたというGouです。自分と同じくソロ参加なんで、打ち上げで盛り上がりましたw。
トランジション１
残っているバイクは少なめ。ただバイク70kmは長いので、抜かりなく準備します。今回はランもバイクも同じTシャツで着替えなし。レースナンバーは安全ピンでとめましたが、風でバタついたのでベルトが良かったかも。
トランジションからバイクスタートまで距離がありますが、特に走らずトコトコと進みます。お天気がよく気温はぐんぐん上がり、風も少々。補給はボトル2本にソフトフラスク1本、ようかん、塩ジェル、練り梅と多め。
バイク2周の1周目 往路
基本ミドルはオリンピック（＝スタンダード）ディスタンスの延長と思うので、まあまあ飛ばし気味のペースで入ります。スピードメーターは運悪く電池切れで（なぜ今？）心拍160前後維持を目安に走り始めました。
前半35kmの往路は途中から風が強くなり、DHポジションが有利だわいと楽観しておりました。水分は多めにあるので体にかけたりとふんだんに使う。ただ折り返し地点にあるバイクエイドを素通りしてしまい水分が枯渇。
バイク2周の1周目 復路
バイクのエイドについては、送付されたパンフや受付後のパンフに載っておらず競技説明動画でのみ説明があったみたい。ちゃんと見とけば良かったヨ。復路で完全に水分がなくなり、エイドをキョロキョロ探す羽目に。
しかも復路は霞ヶ浦湖面に近く、強風で湖の波しぶきがコースの上にまで飛んでくるレベル。DHポジションも無駄なんじゃね？と不安になってきました。風と脱水と暑さで体はオーバーヒート気味。ヤバい展開です。
バイク2周の2周目 往路
1周目と2周目間にエイドがあるかと探しましたがない！残されたソフトフラスクのアミノバイタル粉末を溶かしたジェルが頼りです。足攣りだけは回避したいのでトップチューブバッグに入れた練り梅をチューチュー。
練り梅はWatanabeさんおすすめで、今回は会場近くのスーパーで買いました。脱水はかなり深刻だし、体が暑くてしょうがない。風も容赦なく吹きつけます。だいぶ他の選手に抜かれました。折り返し地点でエイド発見。
バイク2周の2周目 復路
あー1回目気づかなかったけど、ここにあったかー。ボトルに水とスポーツドリンクを補充して、水分をとってスッキリ。頭にもかけて冷やしました。ただ一度脱水になった体はダメージ大きく、心拍数が上がらない。
最初の心拍160⇨150⇨140とズルズル下がり、ガーミンが表示するラップもバイクパート終盤は15分／5km。ん？ママチャリ？ロードバイクに乗ってママチャリくらいしかスピード出てないの？ がっかりしながら終了。
トランジション２
いつもトライアスロンはひとりで参加なので、Fさんがとっくに自分の競技を終えてトランジション前に応援にいてくれたのでびっくりしました。後で聞いたら年代別入賞は逃したものの次点くらいだったそうです、速い！
いざランパートへ
バイク復路に手間取り、しかも水分とり過ぎてトイレに寄ったり（これはこれで水分足りて安心）してたので待たせてスミマセン。まあ負傷はしてないのでランの準備をします。置いていた甘酒をチューと1本飲みました。
つづく
ボランティアさん ありがとうございます
運動ゼロからのトライアスロンも作成中なので、ランパートは次にします。