無理なく運動！🏃‍♀️(77点)

エスカレーターか階段か…


今までは地下鉄を降りて、
真っ先にエスカレーターに乗っていましたが、

最近思いました…。

「行列に並んでまでエスカレーター乗りたい？」

階段がスカスカだし、試しに階段行ってみると、

今まで見られなかった光景が広がっていました✨

消費カロリー！！

運動不足でも、たまには階段を使って、
無理なく運動していこうと思った１日でした。

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