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30日間禁酒する方法!

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毎日350缶のビールを8本飲んでました。飲み会があれば泥酔するまで、旅行中は朝から飲みます。そんな私が一ヶ月禁酒した方法を伝授します。 自分はアルコール依存症じゃない、きっと人よ…
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#血液検査

禁酒23日目 肝臓悪化第一段階「脂肪肝」

 肝臓は人間の体の中で一番大きな臓器です。肝臓は体の中で発生した有害物質の解毒分解を行い…

KJ
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禁酒10日目 人間は目の前のご褒美を優先して将来の報酬を過小評価する

今日は柔道に行ってきました。柔道に行くと全身使いますので道場帰りは当然汗だらけのクッタク…

KJ
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禁酒9日目 本能を理解する

人間も動物ですのでもちろん動物としての本能があります。 「地図を読めない女、話を聞かない…

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「ドーパミン」ってご存知でしょうか? 中枢神経系にある神経伝達物質です。 やる気を起こさ…

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禁酒7日目 物理的にアルコールから離れなさい

禁酒するには物理的にアルコールから遠ざかると効果が上がります。 具体的には、 コンビニな…

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禁酒3日目 あなたのアレは離脱症状?

夜中に何回か起きた気がする あまり熟睡感がない!これってもしかして禁断症状? 禁断症状に…

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