地震対策必需品リスト（随時更新）

南海トラフのニュースを見て、地震に備えるための家族全員が必要な物品をしっかりと準備しておくことが大切だと感じました。
4人家族（大人2人、未就学児2人）を想定した内容です。

食品関連

• 水: 1人1日3リットルを目安に、最低3日分（計36リットル）

• 保存食: レトルトご飯、缶詰、乾パン、クラッカー、ビスケット、フリーズドライ食品など。未就学児用に離乳食や幼児向け食品も準備

• おやつ: チョコレート、キャンディ、スナック菓子（非常時のエネルギー補給として）

• 粉ミルク・おむつ用ポリ袋: 未就学児向け

衛生関連

• トイレ用簡易セット: 簡易トイレ、凝固剤、トイレットペーパー

• ウェットティッシュ・アルコール消毒液: 手や物の消毒用

• 使い捨てマスク: 大人用と子供用

• 歯ブラシ・歯磨き粉: 1人分ずつ

• 生理用品: 必要な量

• 紙おむつ・おしり拭き: 未就学児向け

健康関連

• 常備薬: 持病がある場合の薬、子供用薬、解熱剤、風邪薬など

• 救急箱: 包帯、絆創膏、消毒液、ピンセット、はさみ、ガーゼ、テーピングテープなど

• 体温計: デジタルまたはアナログタイプ

防寒・保温関連

• ブランケット: 断熱・保温機能のあるもの

• 使い捨てカイロ: 必要な数量

• 防寒着: ジャケット、手袋、帽子など

照明・電源関連

• 懐中電灯: 各人1つ、予備電池も準備

• ラジオ: 手回し充電式または電池式

• モバイルバッテリー: スマホ用、予備電池も含む

生活用品関連

• ビニール袋: ゴミや排泄物の処理用に

• 布製バッグ・リュック: 持ち運び用

• 紙皿・紙コップ・プラスチック製カトラリー: 食事用

• 手動缶切り: 缶詰を開けるため

情報収集・連絡関連

• メモ帳・ペン: 情報の記録や伝言用

• 家族の緊急連絡先リスト: 紙に印刷しておく

雨具・防水関連

• レインコート: 大人用、子供用それぞれ

• ポンチョ: コンパクトで持ち運びやすいタイプ

• 防水シート: 雨や湿気を防ぐための敷物や覆いとして使用可能

貴重品関連

• 現金: 小銭や小額紙幣も含めて

• 身分証明書のコピー: パスポート、保険証、免許証など

• 通帳・印鑑: 必要最低限

• 緊急連絡先リスト: 紙に印刷したもの

• クレジットカード・キャッシュカード: 使用可能な場所が限られる場合もありますが、持っておくと良いです