マガジンのカバー画像

メンタルケア

23
毎日が少しでも楽になる記事をあなたに贈ります。ストレスケア・メンタルヘルスに関する記事をまとめています。
運営しているクリエイター

#ストレスマネジメント

適応障害エンジニアがストレス発生の仕組みを考える

ストレス発散?そもそも発生させたくない ストレス発散方法や、ストレス解消グッズ、 最近で…

あなたはどれ?苦手な人との5つの付き合い方タイプ

自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職し…