2.人生曲線を分析する

自分の世界の整え方・第2弾です！

人生曲線を分析する

人生曲線を使って過去のデータの抽出をしていきます。

・人生曲線を書いただけでは楽しいワークで終わり
・自分のパターンを理解していく
・人生で経てきたことを深掘りし、源泉に気付いていく
・分析して初めて意味があり、今後の人生、日常に活かせる

それではさっそくやっていきましょう。

はじめに
人生曲線を見て、上がっているところを山とする。
下がっているところを谷としましょう。

①共通点を探す

まずは、それぞれの共通点を探していきます。

・山の共通点は何だろうか？
・谷の共通点は何だろう？
・山から谷に変わるときの共通点は？
・谷から山に変わるときの共通点は？
これらを書き出してみる

②比較をする

次は比較をして、違いを探っていきます。

山と谷の違いは何か？
・山のときはこういうことをやっているけど、谷のときはやっていない
・谷のときは周りにこういう人がいるけど、山のときはいない
などの違いを書き出していく。
正解があるものではない。本人、自分自身が気付いたことが正解！の意識で。
※参考までに違いに気付きやすい指標
・環境がどう違うか？
・それぞれ周りにはどんな人がいたか？
・自分の活動、仕事面は？
・どういう自分だった？
・悩んでいたことは？
・夢中、熱中、集中していたことは？
・周りの人にどういう接し方をしていた？

③トップ3とワースト3を掘り下げる