#86 子供の体調不良でどう気持ちを切り替える？

今日は、息子のサッカーチームの大事な試合の日。
ここ最近週末は仕事だった夫も、今日は仕事を調整してコーチとして参加することになった。

おにぎり用意して、提出書類とかのプリントアウトに苦戦して、家族全員ドタバタで準備して、、、

最後、息子の爪切りで気づいた。
（身体あつい）

熱を測ったら37.6度。次男はすでに車に乗り込んでいたが、結局休むことにした。
夫だけコーチ業でグランドへ行き、今日もワンオペ（しかもどこもいけない）。

なかなか気持ちが切り替えられず、少し俯瞰してみたくなり、noteを書く。

「体調不良は、起きて当たり前のことと認識する」と少し前に聞いた。

つまり、
予測不能で起きたとても残念で困った出来事という認識ではなくて、
たまたま今回そうなった（以上！）という心持ちでいようということ。

たしかに、そう考えるとちょっと気持ちは楽になる。

今回急遽休むことになった、ただそれだけの事。
さほど大問題ではないし、たまにはこういう事も起きるよね、それが偶然今日だったし、さっきだったんだ、という事。

…とまぁ、ここで冷静に書いてみると、なんだか気持ちが切り替えられそう。

こうやって冷静になる時間が、きっと大事。
大丈夫、大丈夫。
私のやれることは、息子の体調が早く良くなるように、これ以上体調不良の家族が増えないように気をつけていこう。

しかしまぁ、ここからの1日…長いなぁ。