落ち込まない時間の使い方

人は誰しも落ち込んたり、悩んだり、悲しんだり、ネガティブな気持ちになることがある。仕事での失敗や夫婦や親子関係など理由は様々だ。実は落ち込むこと自体はあまり価値がない。そして、落ち込んだり悩んだりする時間は、ぼーっとしてる時がほとんどだろう。そう、暇なのだ。

読書する、愛犬と散歩する、仕事をする、なんでも良いので夢中になれる事をやろう。悩む暇もないくらい行動しよう。