2022.5.21 体重停滞中

5月になってから体重が全く減らなくなってしまった。むしろ0.5㎏増量横ばい。運動時間を今以上に増やすのは難しい…摂取カロリーを減らすのも難しい。
食べる楽しみをあたしから取り上げるとなにが残るのだ（笑）。
去年の今頃は増加したら気をつける、って程度の習慣で、ほぼ毎日菓子パン食べて、コンビニに行けば必ず一個スイーツを買って、気を抜くと転げ落ちるように増加してた。そこから考えると頑張っているワタクシ。