ラベンダーの香りってホントに好き？
アロマテラピーの中では、一番と言っていいほど有名な精油です。
効能も幅広く、精神的ストレスや不安による不眠に役立ち、落ち込んだ気持ちを高揚させてバランスを整える。頭痛、筋肉痛にも効果があると言われている。原液でも使えるのでちょっとした火傷にパッと塗ったりもできる。
メディカルアロマの分野では、セロトニンを増やし、自律神経のバランスを整える働きがあることから、イライラや不眠の症状を伴う「うつ病」や、興奮状態が強い「統合失調症」の方などに他の精油とブレンドして緩和や予防に役立
