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毎日、薬物依存について考え、その思いを日記に綴るなんて夢にも思わなかった。しかもその作業が「依存症」という問題だけではなく、他の欠点や問題に目を向ける時間や心の成長の役に立つ機会を与えてくれた。1日のうちに自己内観と祈りの時間を必ず設けるようにしている。まだ「罪悪感」や「正当化」に囚われてしまうことがある。 これは難しいことだが、当たり前に存在していると思い込んでいる対象や物事を、できるだけ多くの見方をする時間を心がけている。言い換えるとコップを見て「コップ」と認識する
他人から見た自分の欠点が、自分では長所だと思っていたり、大切にしていた価値観だったりすることがあり、それを自覚していても直せなかったり、克服できなかったり、自分の個性だと言って開き直ったりしていた。自分を変えるというというより、自分を変えることよりも、周囲を変えることを優先し、自分に有利になるためのスキルを磨いてきた過去の経験が深く根付いていたため、自分を変えることに対する不安や恐怖に悩まされていた。そして他者との交渉や会話では「相手に足元をすくわれないように」という言葉が
