辛い想いを抱えているのは、自分だけではない。
家の片づけは、基本的に1人で行う作業なので、つい孤独を感じやすく、悩んでいるのは自分だけではないかと思い詰めてしまうことがあります。大丈夫！片づけの悩みは、多くの方が抱えています。
収納方法を実践しても、ケースを購入してもうまくいかないのは、何が足りないのでしょうか？私の経験も踏まえお伝えします。
片づけの方法を実践する前に、目的意識を明確に。
つい、どう収納したら良いのだろう、1日1個捨てればいつかモノは減ると考えがちですし、世の中のアイデアとしてはよく聞くことです。
しかし、家の片づけは、部分的な問題で解決はしません。多くは、家中全てがモノの流動が起き、1箇所だけで解決できることではありません。
私のレッスンでは、多くの方は家一軒の片づけに取り組まれています。なぜならば、根本解決を望んでいるからです。
それは、お悩みが深いということ。自分ひとりだけが悩んでいるのではと思い、気持ちが沈み、ついインスタで見かけるきれいな家と自分の家を比べてしまうというエピソードが絶えません。
悩むことないのです。片づけ方法を知らないだけなのです。そのお悩みは必ず解決できる！そう信じて前に進みましょう。
家の片づけは、短時間で解決できることが少ない為、ケースを購入したり、1日1個捨てる前に、必要なのは、「どんな目標に向かって走り始めるのか」が大切です。
片づけに限らず、どんな行動にもこの「目的意識」は重要です。なぜならば、辛い作業であればあるほど、何に向かっているのかわからなくなれば、途中で投げやりな気持ちになるからです。
試験勉強や仕事、家事も同じです。
ここをはっきりと明確にすることで、確固たる目的意識をゴールとし、前に進むことができます。
目的意識が定まったら、具体的な計画を。
ダラダラと続けていても、人は面倒なことは途中でやめてしまいがち。必ずリミットを設けましょう。
家の片づけは、概ね1ヶ月あればほぼ片づけられます。その間は、ひたすらゴールに向かって走り抜けるイメージです。
必要なモノを厳選後、不要になったモノの処分。これにも時間がかかります。捨て方がわからない場合は、自治体に聞いてみましょう。5分で解決してしまいます。
ネットで調べても良いですが、直接電話で聞いてしまうことをお勧めします。
わからないことが即解決できて、モヤモヤした気持ちから解放されますよ。
意外と、処分方法がわからず手が止まるという方はとても多いです。
今では捨てることも大変な世の中。いつでも気軽にとはいかないことが多いので、捨てられる日をしっかり把握し、連絡が必要な場合は計画的に行います。
モノの厳選時に感じるのは、過去の自分。
モノを厳選している時に感じる気持ち、それは過去の自分に対する想いです。いい加減に扱っていたな、こんなに増えるまで放っておいた、同じような服ばかり買っていた。そう、過去の自分の行動に改めて気づくことが多いのです。
その多すぎるモノが自分を苦しめていた原因だとしたら？もう自分を責める必要などないのです。もっと自分を褒めてあげる、心を癒してあげられる余裕を手に入れましょう。
片づけると決めたことは、大きな一歩です。それまでの自分から新しい自分へと変わりたいと思ったから、行動に移したのです。
過去の自分を信じる気持ちが大切です。人生は有限。辛い気持ちを感じる時間よりも、楽しい、心が落ち着く、癒される空間と時間が何より必要です。
モノよりも大切にしたい想いを大事にしてくださいね。
あなたの笑顔はあなた自身とご家族、友達にとって大切な存在なのだから。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ビルーム 代表 松崎陽子
静岡県浜松市整理収納アドバイザー。家一軒の片づけをレッスン方式にて具体的なアドバイスとフォローにて行います。家中無駄なく最短で片づけを終える方法を習得し、ライフスタイルの変化にも動じない、リバウンドの根本解決へと導きます。オンラインレッスンも受付中。
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静岡県浜松市整理収納アドバイザー 松崎陽子
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