「私は全然運動が出来ない」は思い込みだったかもしれない

運動嫌いの私が、お風呂上がりに無性に身体を伸ばしたくなる日を迎えるなんて思ってもみなかった。

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先日noteで、ヨガの体験講座に申し込んだということを書いたが、今日がその当日だった。

▼体験講座を申し込んだときのnote

意気込んで申し込んだものの、当日の朝を迎えると、コンプレックスから来るネガティブがむくむく顔をもたげる。
とはいえ、インストラクターであり友人であるくーちゃんにお会いできるのはとても楽しみ。
ワクワクしたりオドオドしたりしつつ、電車で二駅先へ。

スタジオは、おしゃれなマンションの一室にあった。
窓が大きく、開放感がすごい。
こんな素敵なスタジオで、パーソナル（インストラクターと１対１）かセミパーソナル（２対１）でレッスンを受けられるというから、贅沢だよね。。

▼スタジオはこちら！

福岡/香椎・千早 パーソナルヨガスタジオ be-yoga ビーヨガ – 40～60代向けヨガスタジオ　ビーヨガ　将来杖を必要としない身体作り・ダイエット

くーちゃんはいつもどおり、いや、いつも以上に笑顔が眩しかった。
ほんとにヨガが大好きなんだな～と伝わってくる。
「せりちゃんと一緒にできるなんてしあわせだよ～」と言ってくれていたので、私も嬉しくなった。

レッスンは本当にあっという間！
緊張とか恥ずかしいとかいう思いは最初だけだった。

「伸びない！」「そのポーズは取れない！」「バランス崩す～！」などなど当然ありつつも、驚いたのは、出来ることもたくさんあるじゃないかということ。

こと運動に関してはコンプレックスが強すぎて、「私は身体が硬い」「私は体力がない」「私は持久力がない」などなど全部が全部、出来ないんだと思っていた。

が、そうではなかった。
くーちゃんが、出来ていることもポテンシャルの部分も言葉にして教えてくれたし、身体を動かしていると自分自身でも気づくことがあった。
やってみないから、出来ることと出来ないこと、ごちゃ混ぜにして「全部出来ないと思い込んでいただけだったんだ。

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帰宅後、リハビリでストレッチを続けている夫に感想を聞かれて話をしていると、「股関節周りは柔らかくてハムストリングスが弱いっていうのは、僕とおんなじ！」となんだか嬉しそう。

お風呂上がりにストレッチをする夫を「えらいなあ」と横目に見ていた私も、今日は身体を伸ばしたい気分になった。
今日だけにとどまらず、これからもこうありたいな…と思い、くーちゃんに正式に教室に申し込みたい旨連絡した。

まだまだ、「いたっ！」とか「きっつ～！」な時間も多かったが、「あーこれ気持ちがいいな」「今伸びてるな～」という瞬間も少なからずあった。
何より、終わった後の達成感がすごいし、気持ちが前を向いているし、心地よい疲労感と眠気がある。
生きてるなあ～という感じだ。

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…というわけで、私のヨガ通いは晴れてスタート！
継続して、また気が付くことなどあればnoteに書きたいと思うので、ぜひお付き合いいただければ…m(__)m