睡眠の働き

睡眠の働きは長年不明であったが、近年、Alzheimer病の原因物質と考えられているアミロイドβタンパクの脳への蓄積を睡眠によって減らすことができるという研究成果が発表されている。適切ね睡眠による認知症予防への有効性が期待されている。