走ることを習慣にする
どうもあひるっさです。
今回はフルマラソンに取り組む上で私が大切だと考えている「走ることを習慣にする」ために私がやっていること、考えていることを紹介します。
「こいつバグってるな」と改めて思うかもしれませんが笑、他の人とは違う視点を提供できるとは思います。
良ければお付き合いください。
プロローグ「私は最近どれくらい走っているか？」
に回答しますと、
直近4ヶ月は月間走行距離は500-600キロの間です。
私は社会人になって今年で6年目になるのですが、この4ヶ月以外では月間
