#思い込みが変わったこと
[エッセイ]【‘‘書く瞑想’’のこと】(実践編)
ー書く瞑想を実践して、感じたことー
今年の1月から、ジャーナリングという習慣を始めて、時間のある時にカフェや自宅でノートを広げ、古川武士が記された『書く瞑想』のノウハウを取り入れ、書く瞑想(デイリー・ジャーナリング)と書く片づけ(マンスリー・ジャーナリング)で紹介される、「インパクト図」と「習慣化プラン」の2つを取り入れた、本書で紹介されているスタンダード・コースというものを継続しています。
[エッセイ]【‘‘楽しさ’’と‘‘学び’’について】
ー楽しみとしての学び、学びとしての楽しみー
noteでの創作物を書く上で、私が大切にしています、趣味の楽しみとして、学びとして捉えているものが2つあります。
一つは、読書であり、二つはnote執筆であります。
他にも、映画鑑賞や音楽鑑賞、YouTube、Twitter、カフェ巡りなど個人的な趣味は、まだまだ色々とありますが、楽しみとして、学びとして、自分にとっての本当に大切にしていることとは