朝時間を有効に過ごすために、やるべき1つのこと
毎日の始まりは、目覚めから。
目覚めた後、何をしていますか・・・?
なんとなく起きて、眠くてぼーっとしながら、身支度。
なんとなくテレビやスマホを見て、朝ごはんを食べて。
そして気づくと、あら家を出る時間・・・
朝活とかモーニングルーティンって言葉をよく聞くし憧れるけど、
私には無理・・・
そんな毎朝を送っていた私。
ぼーっとした朝から決別できるようになりました。
その方法とは、たった一つの気持ちだけで達成できちゃうこと。
これをするだけで、朝の1時間の密度が劇的に変わりました・・・!
それは、
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