３行日記（2024年4月22日）

朝から雨が降り気温も昨日より５℃近く下がってしまい、肌寒く感じました。

せっかく温まって来ていた体も急に冷やされた感じで、全身がだるく血行もよくないためかボーっとしますね。

少しでも血流を良くしようとストレッチをして、短時間でも歩くことをしましたが、かえって眠くなってしまったのはどうしてなのかな？