【おとなのシュミカツ】⑨趣味タイプ「インドア」「アウトドア」
おかげさまで、
Kindle本デビュー作「自分年齢で生きる」が発売されて１年が経ちました。
いまなお、多くの方に読まれ、愛されています。
この本でわたしが伝えたかったのは、
「年齢を言い訳にしないで、やりたいことをやっていこう！」
ということ。
そうか。やりたいこと、やっていいんだね！
わたしも、好きなこと、やっていこう！
でも…。
なにから始めればいいのか、よくわからないんだよね…
もっと具体的に知りたいな…
そんなお悩みにこたえるために、
不定期連載「おとなのシュミカツ」を始めます。
マガジンにまとめますので、
ご興味がおありの方は、マガジンを登録しておくことをおすすめします。
※この記事は約2000文字、だいたい4分で読めます。
前回の記事で、趣味のタイプを分散させることの大切さを書きましたが、
ここからは、タイプごとをひとつひとつ深堀していきます。
今回は、「インドア」「アウトドア」についてです。
〇インドア
インドア…
つまり、屋内でできる趣味のことです。
インドアの趣味って言うと、
なんか暗い…とか、
寂しい…とか
「アウトドア」の趣味に比べてネガティブ方面のイメージがあるかもしれないけど、
実は、「インドア」だからこその
メリットや楽しみ方もあるんですよ。
インドアのメリット
①天候に左右されない。
せっかく予定していたのに、雨で中止～とか、
寒いのに、あるいは暑いのに我慢して参加～
とかがありません。
もちろん、天候そのものも楽しんじゃう！っていう人は
それでもいいですが、
快適な環境で続けられるっていうのも、
４０代、５０代からの趣味の活動としては、
結構重要なことです。
②時間の自由度が高い
インドアのメリットはそれだけじゃありません。
時間の自由度が高いのも魅力のひとつです。
部屋でできる趣味なら、仕事から帰ってきてから…とか、
家事が終わった後で…とか、
自分の自由な時間に活動できるのです。
スキマ時間を見つけて習慣化できると
続けられやすいですし、
継続することで、上達も早いでしょう。
インドアの楽しみ方
インドアの趣味の楽しみ方といえばなんといっても、
「趣味の世界に没頭できる」
ことでしょう！
誰にも邪魔されず、好きなことにだけ夢中になれる、
そんな極上の時間が一日に３０分でもある…
忙しい毎日のなかで、
自分のためだけに使える時間があるということが、
日常に「ハリ」と「うるおい」をもたらします。
〇アウトドア
それに対して、「アウトドア」です。
「インドア」が日常なら、「アウトドア」は非日常です。
もちろん、
アウトドアならではの、
アウトドアでなければできない体験があります。
アウトドアのメリット
①圧倒的な解放感！
これはアウトドアの醍醐味と言っていいでしょう。
空、雲、海、川、山…。
普段と違う景色のなかに身を投じることで
リフレッシュできます。
暑さ、寒さ、風…。
自然と一体化した活動は、
本来、人間が持っている「なにか」を目覚めさせてくれます。
②積極的に動くことで疲れが取れる
これは意外なことかもしれませんが、
休日に家でゴロゴロしているより、
外出したり、アウトドアスポーツをするほうが、
疲労が回復するそうです。
普段あまりカラダを動かさず、
脳疲労がたまっている人は、
あえて、積極的にカラダを動かすほうがいいかもしれませんね。
アウトドアの楽しみ方
急に思い立って、フラッと出かける…というのもありですが、
大抵は、事前に予約したり、予定を立てますよね。
これが、すごくいいんです。
あらかじめ予定を入れておくと、
そこに向かってがんばれますよね。
遠足の前日のワクワク感。
あれを、大人になってからも体験できるのです。
わたしは、月一でイベントを入れていた時期がありました。
今月はここ。
来月はそれ。
ひとつ楽しみが終わっても、また次の楽しみが待っている…。
毎日がとても楽しく、充実していました。
〇まとめ
「インドア」「アウトドア」両方に、メリットや楽しみがあります。
どちらかだけ、一方にかたよっている人は
ぜひ、
両方の良さ、醍醐味を味わってみてくださいね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
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