【関元（かんげん）】今週のツボ｜生理痛・PMSのツボ

おはようございます！
治療家のみずかみです！
大好評【今週のツボ】コーナー今日もやっていきましょう！

・冷えを感じる
・生理痛・PMSがひどい
・不妊症

今回はそんな方におすすめのツボ【関元（かんげん）】を
ご紹介します！

今週のツボ【関元（かんげん）】

今週のツボは関元（かんげん）です。

関元は任脈のツボです。
任脈は12の経絡を統括していて、
全体の滞りを潤滑にするなどの役目をしています！

【関元（かんげん）】の効能

これらの症状に効果が期待できます。

• 気を整える

• 生理痛の緩和

• 冷え症やむくみの改善

【関元（かんげん）】の場所

探し方

おへそから指4本分下

押し方

10秒間持続圧を３セットほど。
とにかく優しく押してください！
温めるのも効果的ですよ！！

さいごに

いかがだったでしょうか？
今回は任脈のつぼ関元をお伝えいたしました！
女性には特におすすめです！！！

院内に掲示もしておりますので
そちらのチェックもよろしくお願いいたします！
今日も健康で幸せに！
ではまた！