なーんもしたくない時は
なーんもしなくていい。

と、思えたらいいんだけど…

ひとまず、タスクを書き出して
優先順位をつけて最優先だけ、やる。

あとにまわせるものはまわすし、
逆に元気な時は多めにがんばってみる。

やってもやっても終わらないなら
抱えすぎかもしれないしね。