AYUYOGA@ヨガとの出会いで−17キロ減!人生が180度激変

子宮の病気があり、お医者さんに勧められてヨガと出会う🧘‍♀️薬の副作用で70キロあった体重が17キロ減❣️ ヨガと出会い180度激変した私の心と身体とライフスタイル🍀ヨガを通じ、ストレスフリーな生き方ができる事できました‼️1人で悩まず良いことはシェアして生きる力にしよう

これが現実

引っ越す前は、 多くのヨガレッスンとダンスレッスンを持ち、毎日3本から4本のレッスンをこないていた 今思えば 毎日身を仔にして働いていたなぁと思う。 レッスンの本数…

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ストレスってありますか?

現代病の一つとも言われているストレス、今ではストレス社会とも言われてる時代です。 ほとんどの人がストレスを抱えて生きていますね。 近年、ストレスを軽減するために…

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インストラクターとしての心構えありますか?

指導者の皆さんは、指導者としてのインストラクターの心構えありますか? 心構えって人それぞれだけど、指導者の軸だと思います。その軸というのは、受けて側に伝わるもの…

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嫌味や偏見〜偽善者なヨガ友〜

こんな直球のタイトル。。。喧嘩は一切うってません😂 至って、まじめにお話ししたいと思います。

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イベント会社への不満

ヨガコンを通じて、やればやるほど男女の関わり方も手馴れてきました。 次第にリピートするお客様も増えて、インストラクターに対し心開いて相談してくれる方もいました。 …

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ヨガ×婚活(ヨガコン)男女の違い

今から4年前、婚活イベントをしている方とご縁がありました。 ヨガ指導者なりたての頃です。 そこで、婚活とヨガを組みわせてイベントを提供したいと提案されました。そ…

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