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これが私のア～ゆるライフ

不安との向き合い方

２月のMOTHERのSATSANGのテーマは不安この案内を見たきに絶対参加しなきゃ！と思い初めてリアルタイムの顔出しで参加させて頂きました。私にとっての不安は火の元、戸締りの確認、長時間缶詰の前のトイレ火の元、戸締りが気になって外出先で楽しめないこともこのあとトイレに行きたくなったらどうしようと思うとトイレから出られないこともたくさんあって。そのうち、何回も確認してると吐き気を感じることもあって。これは心と体のバランスがおかしくなってる、何とかしな

アーユルヴェーダの学びスタート

1年以上迷っていたスクール受講を決断2022年の夏、インスタで見かけた岡清華さんそこからさやかさんの発信、人柄にすっかり魅了され MOTHERのアーユルヴェーダスクールを受講しようかずっと迷っていたけれどついに決意！ 2024年１月末から学びがスタートしました。スクールスタートの日はnote開始のちょうど1年後スクールを受ける前はMOTHERの基礎講座やインスタでの情報、本などから自分なりにアーユルヴェーダを学んでいたのでたくさん取り入れた情報のアウトプット

can999apa

3か月前

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アーユルヴェーダの学びのアウトプット

昨年ビビッときたアーユルヴェーダ。色々学んでいるけれどなかなか自分の言葉で伝えられないのでインプットしたものをこうしてアウトプットする場を作りたくnoteに記すことにしました。今までアーユルヴェーダを知らなかった人にも知ってもらいたいしご存知の方とも、そうそう！とかこれはこうじゃないかな〜？とか色々教えて頂けたら嬉しいです。まとまりがありませんが、今日は何かを始めるのに良い日とのことでとりあえず始めてみました(⁠^⁠^⁠) 今年の目標は自分の軸をしっかり

can999apa

1年前