噛み合わせと肩こり

テレビなどで、歯の噛み合わせが悪いと肩がこる。というのをよく見る。

歯を削ったり、高額なマウスピースを作ったり…。

それもあるかもしれないが、もっと重要なことがある！

それは…。

噛み癖だ。

スマホを触ってる時、車の運転中など、意識してみると、歯を噛みしめていることが多い事に気づくでしょう。

本来は歯と歯は、食べ物を噛む時しか当たっていないはず。でも、同じ姿勢を続けていたりすると、どう