【20代〜40代女性向け】体験コーチング/カウンセリング募集のご案内です🫧
こんにちは、ライフコーチ/カウンセラーの下村 あゆみです。
コーチング＆カウンセリングに興味を持ってくださり
ありがとうございます🌻
こちらのページでは体験コーチング＆カウンセリングのご案内をさせていただきます。
自己紹介
名前：下村あゆみ
生年月日：1989年
出身：静岡県浜松市
好きなこと：旅行、自然、カフェラテ
その他：2児の母、愛犬トイプードル
性格：ポジティブ、穏やか
経歴：
短大卒業後→就職
24歳の転職期間中に3週間のヨーロッパ１人旅をして
新たな価値観や働き方に出会い刺激を受ける。
転職後は営業事務職として8年間働く。
2018年 結婚
2020年 3月に第一子男の子を出産
コロナ渦での初めての子育て、ワンオペ育児を経験。
2021年 1年の育休期間を経て復職。
復職後に仕事と育児の両立や自分の人生はこのままでいいのかなと生き方と向き合い始める。
2022年 会社員を退職→フリーランスとして活動開始
ママ向けのヨガ教室よりスタート
2022年 7月第二子出産
自己肯定感講座を開催
2023年 カウンセラー/コーチとして活動を再スタート
2024年 活動をブランド化し
ＬＡＧＯＭ（ラーゴム）立ち上げ
現在は、ライフステージが変化した女性がもっと心地よく生きられるようにコーチングやカウンセリングを提供。(セッション実績：100時間以上)
リトリート開催や企業支援も行っている。
わたしのコーチング
ライフステージが変化した２０代〜４０代の女性向けのコーチング/カウンセリングになります。
私自身がライフステージが変化はしたことで自分の人生と向き合い、働き方や生き方を変えました。働き方・起業・子育て・パートナーシップなど様々な壁にぶち当たる時、これからの人生を考え自分と向き合うタイミングです。
母親になり自分の話を聞いてもらう場は多くありません。
たくさんの制限や我慢がある中で本当にやりたいことはなんなのか。そもそも自分の気持ちがよくわからなくなっている。いう方がとても多いです。
私のセッションではまずは自分自身の感情や本当に気持ちに気づけるようになること。
自分の価値観に気づき明確にしていく中で、幼少期の経験からのインナーチャイルドを癒していったりマインドブロック見つけて手放していく過程を丁寧に行っていきます。
心の土台を整えた上でご自身のやりたいことや大切なことを明確にし、行動へ変えていく過程をサポートさせて頂いていおります。
まずは自分の感情に気づき、自信を育み、次にやりたいことを明確にして行動に移していく。カウンセリング要素が強いコーチングをお届けしています。
お話内容は心のこと、お仕事、パートナーシップや子育てなどの話される方がほとんどです。何を話したらいいかわからない方やうまく話せるか不安という方はまずは日常でのできことからゆっくりとお話をお伺いさせて頂いておりますのでご安心ください。
こんな方におすすめです
「人生このままでいいのかな。」と未来へ漠然とした不安ある
本当にやりたいことがわからない
人と比べてしまい自信がない
ライフワークをみつけて、行動に起こしていきたい
自己理解を深めて大切にしている価値観や考えを明確にしたい
インナーチャイルドを癒し、マインドブロックを外したい
自己肯定感を育みたい
他人軸ではなく自分軸で生きたい
お客様のお声🌼
今まで自分と向き合うことや自分の想いを言葉にすることをしてこなかった私にとって、自己開示は苦手意識がありました。 でもあゆみさんは私の気持ちを汲み取ってくれて丁寧に言葉にしてくれました。 私は本当はそう言いたかった！というありのままの私の想いを言語化してくれることで私もセッション中、徐々に言葉にできるようなりました。 どんな想いも受け止めて、伝えてくれる。心地よくて、心満たされるセッションでした。あゆみさんだから話せたと思います。
今抱えている悩みをゆっくりと丁寧に聞いてもらううちに、頭の中でゴチャゴチャしていたものがひとつずつ目の前に置かれていくようでした。それに対して、ひとつずつ「どうしたいのか」「何が不安なのか」など自分の心に引っかかっているものを紐解いてくださったような時間でした。新しいこと、手放すこと、どちらも前に進むために大切なことだけど、自分のビジョンを見定めるために一旦立ち止まる時間も大切だと教えて頂いた気がします。
自分のことを喋るのは苦手なのですが、あゆみさんの柔らかな雰囲気や明るさに自然とたくさんのことを話せました。一番新鮮だったのは新たな視点から気づきを与えてもらった点です。 あゆみさんからの問いかけで、自分がいつの間にか制限をかけてしまっていたことに気づけたり、自分の中にはないアプローチを提案していただけました。仕事をして、子育てもして...と気づけばそれだけで一日が終わってしまい誰かとじっくり話すという機会も少なくなりがちです。自分の頭の中だけで考えることにはどうしても限界や制限ができてしまうからこそ、じっくり話しをする、聞いてもらえるという機会はとても大切なことだなと実感しました。
体験セッションのご案内
コーチングやカウンセリングを受けたことがない方や一度どんな感じなのか受けてみたい方はぜひ体験セッションへお越しください。
［セッション時間］
オンライン６０分
ZOOMを使用して行います。
［ご予約可能日時］
平日：月～金 9:00～1５:00
※夜の時間帯や土日をご希望の方はご相談ください。ご相談いただければ日程調整可能です。
［料金］5，500円→ 3，000円
※期間限定でのご案内価格です。
人数に達したら通常価格でのご案内になります。
［お支払い方法］
銀行振込 または クレジットカード
［注意事項］
お支払い完了後のキャンセルは受け付けておりません。日程変更は3日前まで受け付けております。また当日体調不良の場合も別日へ振替をお願い致します。
個人情報や相談内容の秘密を守ります。個人が特定できるような第三者へ方へ公表することはありませんのでご安心ください。
心療内科・精神科で通院されている方やそのような目的の方はお断りさせて頂いております。医療行為に該当するサービスをお求めの場合はあらかじめ医療機関を受診ください。
新しい気づきや思考・視野が広がる体験をして頂きます。ご希望の方には体験セッション後に継続セッションプランのご案内をさせて頂きます。
継続セッションは月1回or2回の半年～1年のプランがございます。
お申し込みは公式LINEよりお願いします
▽▽▽
さいごに
ここまでお読みくださってありがとうございます🌻
生きづらい日々を生きやすい日々へ。
モヤモヤする。このままで嫌だ。と思うタイミングってあると思います。
そこでなにかアクション起こすか起こさないかも
自分自身が選択できることです。
“わたしはわたしだ”と心地いいを選択して生きていきたい方の応援をしています。
お心向かれましたらぜひ。
おまちしていますね☺️🫧
ライフコーチ/カウンセラー
ayumi
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？