【実験】毎日の満足度を上げるために、どんなルーティンが一番良い？
◆実験の目的と背景フリーランスとして活動するようになってから約1年半、
・時間の使い方が自由なため寝る時間がバラバラ
・休日までお仕事しがち
・案件の作業ばかりで自主制作ができない
・趣味になかな時間が取れない
・運動不足
なんてことが目立ってきました。
「仕事は楽しいけれど、仕事だけでなく趣味やプライベートももっと充実したい。」
「自主制作の時間も作りたい」
「毎日「今日も充実した一日だった」と思える日々にしたい。」
と思い、自分にとって一番良いルーティンを探すことを研究
