宮古島 ハーブ 植物療法

4月ぶりに宮古島へ帰省 ハーブはそこらへんに生えている。 島の人は「やっかいよ～やっかいよ～と。」 生命力が凄すぎて すぐに増えてしまう雑草。 その名も ビデンスピローサ(宮古島では、むつうさ) 島の人は、昔はよく「精がつく」と言って食べたそうです。今でも新芽を「おひたし」や「てんぷら」にして食べさせる店があります。牛や豚に与えると育ちがいい、毛並みがよくなる、乳の出がよくなる、などと言います。 抗酸化力や安全性、血糖降下作用や抗炎症性、次々と試験してみると確かな手

ハーブの勉強५✍

自然療法 美しくなる秘訣

朝起きてカーテンを空けて1杯の水を飲む。 深呼吸をして今日も1日やったるぞ💪 1日のスタートをきり、犬の散歩🐶 近くの公園に行くと暑くなってきたせいか 木陰で一休み。自然は私たちに日陰も与えてくれる。もう、これだけで美しく満たされている。 こんな毎日が続いていると自然と共存しているのが当たり前の光景すぎて私たちは慣れてしまうのです。 今温暖化、とてつもなく暑い日が続いています。 かなり考えていくべき環境問題。この暑さが教えてくれているのは自然です。 私は東京住みです。