2024/8/14精神科通院記録。

☆診察
・気分は落ち着いた。
・漢方効いたのかも？

→生理来なくても、ホルモンバランスは動いてるから、関係あるんじゃないかな。漢方しばらく飲んでみて、様子見よう。

☆カウンセリング
・今日はまったりデイ。
・先週だったら、ゴタゴタしてた。

→みささん、自分で対処できるようになってるね。自信もっと持ちなよ。できて来てるんだよ。頓服の使い方は宿題ね。こういうまったりデイの日に話しておかなきゃいけないこと、なんかないのかな？考えてみて。