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発達障害息子氏、糖尿病になる。

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発達障害息子氏が心臓弁膜症の手術から順調に回復したと思ったら、今度は糖尿病になった話です。
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心電図がフツウ。

~母として当事者として #発達障害 目線での徒然を書いています。発達障害らしさを感じ取って…

発達障害息子氏、体重増加で血液検査悪化。

~母として当事者として #発達障害 目線での徒然を書いています。発達障害らしさを感じ取って…

発達障害的、食欲をどうしたらいいのか。

~母として当事者として #発達障害 目線での徒然を書いています。  発達障害らしさを感じ取っ…

血糖値が下がった!

 息子氏、2か月ごとの循環器内科受診の日でした。  循環器内科に通っている理由は、心臓の…

ズボラ栄養士が太らない理由。

 発達障害息子氏の糖尿病発覚から、糖尿病の食事について書いてきました。今回書いたことが第…

発達障害と糖尿病の食事④食べる順番。

 食べる順番を変えるというのは、食べる中身を変えるよりも取り組みやすいかなぁと思います。…

発達障害と糖尿病の食事③食べる速さ。

 糖尿病の方にぜひ気を付けてほしい食事のこと、3つ目は「食べる速さ」です。 速く食べるということは  食べ物がものすごい速さで体の中に入るということです。つまり、消化されて吸収されて血糖になるスピードも速くなるということです。  血糖値は急上昇をするほど、身体にとって良くない影響を及ぼします。その上がり方をいかに緩やかにするかが大切になってきます。  その上、満腹感を感じるまでには15分ほどかかるらしいので、その間に食べる量をいかに少なくするかが、少ない量でも満足できるか

発達障害と糖尿病の食事②脱!甘い飲み物。

 糖尿病息子氏に対する、管理栄養士母のストレス発散noteですw  今回は、どうしても変えて…

発達障害と糖尿病の食事①野菜の食べ方。

 私は栄養士として20年ほど働きましたが、糖尿病の栄養指導が中心でした。なので、糖尿病の…