絶対痩せる！簡単やのに満足♡作るしかないっしょ(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"
皆さんこんにちは☀️
水曜日、木曜日ゎお友達が
お泊まりに来てくれてたので
blogゎおサボりしましたー(〜￣▽￣)〜
で、今日紹介するのゎ
YouTubeで見つけたレシピ✨
『リュウジのバズレシピ』って知ってますか？
料理研究家のリュウジさんが
簡単に作れるのだったり
ダイエット向けのレシピだったり
すごく分かりやすく
教えてくれてるんですよ♡
その中でもめちゃくちゃ役に立ったこのレシピ！
どうしても皆さんも作って欲しくて
選びました☆
でゎさっそく見て行きましょう！
《材料》
豆腐一丁 (業スーの安いで)
卵 (私ゎ2個使う)
水 250ml
白だし 大さじ3
水溶き片栗粉
基本的にゎこれだけ！
でも私ゎ椎茸いれたりほうれん草いれたり
お野菜を少し入れます♪
《作り方》
1、お鍋に水と豆腐を入れて豆腐を潰す
しっかりめに潰せばトロミが増します。
(何か食材を入れる時ゎこのタイミングで)
2. 白だしを入れて沸騰したら火を止め
水溶き片栗粉を回し入れる。
3. 再度沸騰したら卵をゆっくり回し入れる
完成\(๑´ω`๑)/
味付けゎ白だしオンリー♪
やのにめちゃくちゃ美味いのよ♡
食べ過ぎた次の日とか
ちょっと小腹減ったとか
食欲ないなぁー。とか
風邪ひいた時でも
これゎもってこいでしょ！
ホンマに簡単なので皆さんもやってみてね♪
☆ネイルチップショップ
新しいデザイン入荷しました！
ぜひ見に来てくださいね( ˊᵕˋ )♡
今日も最後まで見て頂きありがとうございます♡
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