油・乳なしで究極ヘルシー☆何度も失敗し辿り着いた我が家の『米粉ケークサレ』のレシピ
小麦･乳･大豆･砂糖･油なし
米粉のお食事ケーキ
今日ご紹介する簡単&ヘルシーレシピは
米粉のケークサレ
※ケークサレとはフランス語で
『塩味のケーキ』という意味
甘くない、お食事で頂くパウンドケーキのこと
野菜やお魚、お肉などを生地に混ぜて作るので
とても栄養抜群な料理なのです♩
ケークサレでは必ず使われる
小麦粉、牛乳、油
今回はどれも使わず
お腹にやさしいレシピにしました♡
お腹に不調を起こしやすい
小麦粉と牛乳
米粉と水で代用することで
お腹が弱くても
安
